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    とうもろこしの簡単裏ごし

    コーンがゆ

    白身魚のクリームコーンソースがけ

    バナナコーンムース

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    とうもろこしお麩汁

    つぶし豆腐コーン にんじんのせ

    3種の野菜の パングラタン

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    オムライス



    とうもろこしフレーク・・・約5g
    湯冷まし    ・・・約30cc

    ①かぼちゃフレークに湯冷ましを加えよく混ぜたら完成です!
    裏ごし野菜の柔らかさは湯冷ましでお好みに調節!





    とうもろこしフレーク・・・約小さじ1杯

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    湯冷まし      ・・・小さじ1/2杯
    5倍がゆ      ・・・大さじ2杯

    ①とうもろこしフレークに湯冷ましを入れ裏ごし状態にします。
    ②裏ごしした5倍がゆに、①を混ぜたら完成です!
    湯冷ましの量でお好みの固さに調整して下さい。
    他の野菜フレークでもおススメです!





    とうもろこしフレーク・・・約大さじ1杯
    粉ミルク      ・・・大さじ1杯
    お湯        ・・・大さじ3杯
    白身魚の刺身    ・・・1切れ

    ①魚をお湯で煮て火を通し、すり鉢ですりつぶします。
    ②とうもろこしフレーク、粉ミルク、お湯を合わせてソースを作ります。
    ③①に②をかけたら完成です。
    お湯の分量はソースの好みの固さに応じて足したり減らしたりしてください。

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    とうもろこしフレーク・・・約小さじ2杯
    バナナ     ・・・5cm
    水       ・・・50ml
    湯冷まし    ・・・小さじ2杯
    水溶き片栗粉  ・・・小さじ1/2杯

    ①耐熱容器に薄く輪切りにしたバナナを入れて、レンジで1分間温めます。
    ②①をスプーンの背などで潰して、裏ごし状にします DIXCEL/ディクセル ブレーキパッド エクストラスピード フロント左右セット PEUGEOT 307 CC 2.0 年式03/10~09/06 8PBSEA307CC/3CCRFJ ES2111653。
    ③とうもろこしフレークに湯冷ましを入れ、裏ごし状にします 【プロジェクトミュー】RACING777(レーシングトリプルセブン) トヨタ クラウン マジェスタ CROWN MAJESTA用 UZS207 (i-Four 4WD)系 リヤブレーキパッド 品番:R175。
    ④鍋に②と③、水50mlを入れて弱火で沸騰するまで温めたら、水溶き片栗粉を入れます。
    ⑤とろみがついたら、器に移して冷蔵庫で冷やしたら完成です!





    各種フレーク・・・約30g
    りんご   ・・・1/8個
    湯冷まし  ・・・大さじ1

    ①各種フレークに湯冷ましを入れてペースト状にします。
    ②りんごをすりおろし、1とよく混ぜ合わせて完成です。





    とうもろこしフレーク・・・大さじ1
    粉ミルク      ・・・60cc
    焼き麩(直径2㎝程度)・・・1
    すりごま      ・・・少々

    ①麩は5mm角切りにしておきます 。
    ②鍋にとうもろこしフレークと溶かした粉ミルクを弱火で煮込みます。
    ③②に①を入れ混ぜ合わせます。
    ④器によそいすりごまをふれかければ完成です。





    とうもろこしフレーク・・・約大さじ2杯
    にんじんフレーク  ・・・約大さじ1杯
    絹ごし豆腐     ・・・大さじ3杯
    洋風スープ     ・・・1/4カップ
    水溶き片栗粉    ・・・少々
    醤油        ・・・少々

    ①とうもろこしフレークとにんじんフレークを湯冷まし小さじ1杯でそれぞれ裏ごし状にし、それを洋風スープに入れて火にかけ、一煮立ちしたらしょうゆで調味します。
    ②①に水溶き片栗粉でとろみをつけ、ゆでてつぶしたとうふにかけて完成です。
    ※片栗粉は薄めにとくのがコツ!





    かぼちゃフレーク  ・・・大さじ1杯
    とうもろこしフレーク・・・大さじ1杯
    じゃがいもフレーク ・・・大さじ1杯
    ホワイトソース   ・・・1袋
    食パン(8枚切り) ・・・1/4枚
    お湯で溶いた粉ミルク・・・大さじ2
    粉チーズ      ・・・小さじ1/3

    ①食パンの耳を除き、お湯で溶いた粉ミルクの中に細かくちぎり入れ、 弱火でとろとろになるまで煮ます。
    ②各フレークを水(又はお湯)でとき、裏ごし状態にします。
    ③②で裏ごし状にした「じゃがいもフレーク」と①を混ぜ合わせます。
    ④②で裏ごし状にした「かぼちゃフレーク」・「とうもろこしフレーク」とホワイトソースに混ぜ 合わせます ■DIXCEL(ディクセル) ディアマンテ F41A F46A F47A DIAMANTE 94/11~ フロント ブレーキパッド M タイプ。
    ⑤③のパン粥の上に④のクリームをかけ、粉チーズを振って電子レンジ(500w)で 30秒程加熱したら完成です!


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    とうもろこしフレーク・・・大さじ山盛り2杯
    牛乳        ・・・大さじ4杯
    ホットケーキミックス・・・小さじ山盛り3杯

    ①とうもろこしフレークと牛乳、ホットケーキミックスをよく混ぜます TRA京都 BMW 3シリーズ E46 M3 パンデム ワイドボディキット。
    ②耐熱容器にラップを敷いて、①を流し込み、電子レンジで約1分。中まで火を通して1口大に切り分けたら完成です!



    とうもろこしフレーク・・・約大さじ2杯
    ごはん       ・・・1杯
    卵         ・・・1個
    玉ねぎ       ・・・1/8個
    トマトピューレ   ・・・大さじ3杯
    グリーンピース   ・・・10粒

    ①玉ねぎはみじん切りにし、グリーンピースは茹でておきます。
    ②油をひいたフライパンで玉ねぎを炒めご飯を加え更に炒めます。
    ③②にグリーンピース、トマトピューレを入れてまんべんなく炒めてお皿に盛ります。
    ④卵にとうもろこしフレークを入れて薄焼き卵を作り、ごはんに巻いて完成です ブレンボローター アベニール RNW11 98/8~05/11 フロント用左右1セット 送料無料。

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